Dr. Jesus Reyes Zamorano, Cirugía del Aparato Digestivo y Laparoscopía Pagina Principal Mapa del Sitio Pacientes
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      Para enfermedades de la vesícula biliar
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Colon
Recomendación y dietas



1.- PARA ENFERMEDADES DEL COLON.

Alimentos Prohibidos

Alimentos Permitidos

No cocine con aceite

Grasas

Lacteos enteros (leche, queso, mayonesa y mantequilla)

Leguminosas (frijoles, arroz, habas, lentejas)

Col, coliflor, brócoli, berros, repollo

Cacahuates, nueces, pistaches y avellanas

Evite las semillas. Los alimentos con semillas como el jitomate, guayaba, uvas, limón deben ser pelados

Platano, fresas

Chile

Cebolla, ajo, chile

Condimentos y especies

Jitomate

Pastas y harinas refinadas

Pan dulce, pan blanco, pasteles

Salsa y aderezos

Mentas

Mole

Café, chocolate, te negro

Alcohol

Tabaco

Alimentos enlatados y embutidos

 

 

Lo que cocine que sea asado o hervido

Agua de frutas

Aceite de oliva

Carne de ternera

Carne de res magra

Huevo

Pescado, atún en agua y mariscos

Pollo sin piel

Pavo

Conejo

Barbacoa (pierna)

Jamón serrano o de pavo

Leche Light deslactosada

Algunos quesos en forma moderada como el Oaxaca, cotage, panela

Yougurts probioticos

Frutas de temporada

Pan integral, tortillas

Cereales (All bran, bran flanes)

 

 

 

 

 


  • Aumente su consumo de fibra (excepto en CUCI y CHRON, la fibra y cereales se prohíben en estos casos)
  • Identifique los alimentos que produce o exacerban sus molestias y evítelos
  • Coma a horas fijas 3 veces por día, sin prisas
  • La evacuación debe ser fácil y placentera. No forcé la evacuación y no acuda al baño si no siente la necesidad.
  • Evite el estrés físico y emocional, evite jornadas extenuantes de trabajo
  • No use ropa o cinturones ajustados
  • Acuéstese por lo menos 2 hrs después de cenar
  • Evite el sedentarismo, realice ejercicio físico (aeróbico como caminata, trotar, correr o nadar 20-30 mins al día 3 veces por semana)
  • Si padece además alguna enfermedad crónica como diabetes, hipertensión o hiperuricemia (acido urico), hipercolesterolemia infórmelo a su médico ya que requerirá una dieta personalizada.

 

 
 


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